四季养生话心理

• 作者: 王连友
• 来源期刊: 健康世界
• 年，卷（期）: 2017,（2）
• 所属期刊栏目: 健康管理
• 页码范围: 40-41
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

"春游芳草地,夏赏绿池荷,秋饮黄花酒,冬吟白雪诗." 诗人把春夏秋冬一年四季描绘得如诗如画,多么美啊!然而,每个季节的发生都会给人带来不一样的心情. 《黄帝内经之素问·运气七篇》中说道:"顺四时而适寒暑,和喜怒而安居处",说明人要顺应四时季节的变化,保持良好心态,通过四时的调养,才能达到精神内守,生气不竭,预防疾病.人的精神活动与四时的节律变化有着密切的联系,要使情志顺四时,应主动按季节进行调摄.