冥想让大脑年轻7岁半

• 来源期刊: 乐活老年
• 学科: 社会科学
• 关键词: 大脑 冥想 研究人员 高度集中 中年人 脑细胞
• 年，卷（期）: lhln_2017,（7）
• 页码范围: 11-11
• 页数: 1页
• 分类号: C829.1

摘要

冥想不仅能“放空”大脑，而且能使大脑保持年轻。德国耶拿大学医院一项最新研究显示，定期冥想能使中年人的大脑年轻7岁半。研究人员指出，冥想时精神高度集中和身心彻底放松能促进新脑细胞生长，从而延缓大脑衰老进程。