赞美和幽默能增寿

• 来源期刊: 老年教育(老年大学)
• 学科: 医学
• 年，卷（期）: 2017,（1）
• 所属期刊栏目: 生活与健康
• 页码范围: 52
• 页数: 1页
• 分类号: R161
• 语种: 中文

摘要

坚持健康的生活方式,能增强免疫力,延长寿命.近日,香港《大公报》总结了各国最新研究,给出了8种能增寿的具体做法.晒太阳可以使你增寿3.3岁美国哥伦比亚大学精神病学系的一项情感障碍研究显示,缺少光亮可能导致抑郁症或其他相关问题出现,比如酗酒、自杀等.连续5天,每天30分钟的海边日晒,可