膳食巧搭配，开心过夏秋

• 作者: 葛小倩
• 来源期刊: 老同志之友：下半月
• 学科: 文学
• 关键词: 搭配 膳食 营养缺乏 酸碱平衡 秋季 代谢
• 年，卷（期）: 2017,（8）
• 页码范围: 50-50
• 页数: 1页
• 分类号: H313

摘要

夏秋季气候炎热，不少人出现全身乏力、食欲不振、出汗较多、头晕、心烦、昏昏欲睡等症状。这主要是由于人体代谢增强，消耗增加、水盐代谢和酸碱平衡紊乱等因素导致营养缺乏或其他病症。因此，夏秋季要特别注意膳食的合理搭配，及时补充营养非常重要。