节假日尽量少食“酸”

• 作者: 徐淑荣
• 来源期刊: 中国保健食品
• 年，卷（期）: 2017,（3）
• 所属期刊栏目: 营养课堂
• 页码范围: 25
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

医学专家提醒人们,节假日期间,应少吃一些酸性食物.因为,吃多了这些食物,会使人体酸碱失衡,导致各种疾病乘机作乱. 专家指出,高血脂、高血压、高血糖(糖尿病)、高血黏度、高尿酸(痛风)、重度脂肪肝等疾病,都与酸性体质有关.在酸性环境下,血浆不能有效地去除代谢产生的“垃圾”,长此以往,形成恶性循环.酸性“垃圾”附着血管壁易致动脉粥样硬化,酸性“垃圾”堆在肝脏部位,易致脂肪肝.酸性体质还会破坏细胞正常功能的发挥,造成免疫力下降,引发多种疾病.