老年人健康饮食讲究“九少”与“十宜”

• 作者: 叶忠效
• 来源期刊: 中国保健食品
• 年，卷（期）: 2017,（6）
• 所属期刊栏目: 老年之家
• 页码范围: 56-59
• 页数: 4页
• 语种: 中文

摘要

健康长寿是每个人的美好愿望.然而,随着我国经济的快速发展,物质生活水平的不断提高,特别是各种食品的空前丰富,可谓是想吃啥有啥,餐桌上琳琅满目,正是由于鸡鱼肉蛋、燕翅海鲜等美味佳肴的大量摄入,造成病从口入,使得老年高血脂、高血黏、高血糖人群呈上升趋势,不健康饮食成为诱发高血压、冠心病、糖尿病、脑中风等慢性疾病的祸首.