护阳防寒 迎健康丰年

• 作者: 王国玮
• 来源期刊: 大众医学
• 学科: 医学
• 关键词: 防寒 护阳 冬季养生 健康 秋冬养阴 代谢失调 养肾 自然界
• 年，卷（期）: 2017,（12）
• 页码范围: 60-60
• 页数: 1页
• 分类号: R161.7

摘要

敛阴护阳，养肾防寒 冬季的主气为寒，寒为阴邪，易伤人体阳气，故冬季养生仍以“秋冬养阴”为基本原则，顺应自然界收藏之势，敛阴护阳。冬季对应人体的肾。肾功能强健，就可调节机体适应严冬的变化，反之则会使人体新陈代谢失调而发病。因此，冬季养生很重要的一点是“养肾防寒”，即防外感“六淫”中的“寒邪”。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	王国玮		28	147	5.0	12.0