Q＆A问答

• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 体育锻炼 体育运动 健美运动 健身运动
• 年，卷（期）: 2017,（10）
• 页码范围: 18-18
• 页数: 1页
• 分类号: G806

摘要

Q我是女生，开始运动一个多月了，感觉自己体能有了一些提高，不过体重没有明显变化，因为自己臀部两侧脂肪较多，所以经常做深蹲来练臀部。请问是否还有更好的办法训练臀部两侧，如何才能减去两侧多余的脂肪？