教练岛

• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 教练 初学者 健美 冠军
• 年，卷（期）: 2017,（10）
• 页码范围: 176-177
• 页数: 2页
• 分类号: G843

摘要

问：我是个刚练了几个月的初学者，请问我应该怎样做才能在健美过程中少走弯路？罗尼·库尔曼（8届奥赛冠军）：1．不要急于求成 坚持最基本的东西，不要把问题复杂化。记住，健美需要决心、耐心和持之以恒。