边吃边瘦：十大瘦腹食物

• 作者: 爱琴
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 工学
• 关键词: 食物 十大 体育锻炼 营养学家 腹部 脂肪 饮食
• 年，卷（期）: 2017,（12）
• 页码范围: 86-87
• 页数: 2页
• 分类号: TS201.4

摘要

臃肿的腹部不仅视觉上不够美观，而且也会令人感到不适。而去除腹部脂肪的最佳方式就是摄入低脂含量的饮食，并经常参加体育锻炼。营养学家总结了有助于减少腹部脂肪的十大顶级食物。