千金难买老来瘦不靠谱

• 来源期刊: 乐活老年
• 学科: 社会科学
• 关键词: 蛋白质 豆制品 老年人 老人
• 年，卷（期）: 2017,（12）
• 页码范围: 10-10
• 页数: 1页
• 分类号: C913.6

摘要

“有钱难买老来瘦”，但研究发现，老人微胖一些，更易长寿。老人饮食中要特别注意补充蛋白质，尤其是优质蛋白，多进食瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆制品，配合适当锻炼。老年人是否消瘦，