用冷水洗澡对身体真有益吗

• 作者: 黎淑贞
• 来源期刊: 中国保健食品
• 年，卷（期）: 2017,（11）
• 所属期刊栏目: 养生与康复
• 页码范围: 98-101
• 页数: 4页
• 语种: 中文

摘要

炎炎夏日,体表会有很多汗水,此时,冲一把冷水澡,对不少人来说是贪图凉爽的一种选择.冷水从头而下,淋过全身,那种冰凉的感觉让身体瞬间降温,尤为刺激凉爽.一些人还觉得,夏天冲凉水还能够增加抵抗力,提高耐寒能力. 有人热衷盛夏冲凉水,自然也有人是拒绝的.冲冷水澡,一方面对身体太过刺激,另一方面洗冷水澡还容易引发感冒.还有说法称,洗冷水澡会让“寒气”入体,造成身体的“寒气”、 “湿气”过重,使人身体素质变差.