过度睡眠也有害

• 作者: 周军
• 来源期刊: 中国保健食品
• 年，卷（期）: 2017,（12）
• 所属期刊栏目: 生活百科
• 页码范围: 90-91
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

现代人工作、生活繁忙,平时需要早起,总觉得睡不够.于是,每逢周末总会放肆地睡个懒觉,有时醒了也赖在床上不起来.殊不知,这看似惬意的背后,可能会招来一身病.日前,一项研究显示,每晚睡觉超过9个小时,患病风险会明显升高,尤其是超重和打鼾的人.研究者呼吁,大家最好别贪睡.