古人是怎样养形、养神的

• 作者: 欧阳军
• 来源期刊: 中国保健食品
• 年，卷（期）: 2017,（1）
• 所属期刊栏目: 养生与康复
• 页码范围: 94-96
• 页数: 3页
• 语种: 中文

摘要

中华民族认识保健的意义并实践这种优良行为已有几千年的历史,积累了许许多多宝贵的经验.翻阅各种典籍资料,发现古人在这方面的论述颇多,许多基本观点至今仍然有效地指导着人们的保健养生.因此,向古人学习一些保健知识,对于加深认识保健在现实生活中的作用,促进人们养成良好的卫生习惯,乃至科学地开展保健活动,都具有深远的意义.