及时补充却非妄补经常补维生素为啥还是缺

• 作者: 陈幼婕
• 来源期刊: 自我保健
• 年，卷（期）: 2017,（3）
• 所属期刊栏目: 吃出健康
• 页码范围: 29
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

1个调查:膳食维生素待补充 中国疾控中心营养与健康所有一项针对我国31个省市居民膳食维生素摄入情况调查结果表明,其维生素C、维生素B1、维生素B2等摄入量严重不足. 调查发现,我国居民维生素C的平均摄入量达到80毫克.从年龄段来说,18岁以前,随年龄增长,维生素摄入量增加的幅度比较大,18岁以后处于平台水平,60岁以后,摄入量则呈下降趋势,人群存在摄入不足风险的比例在60％～80％.维生素B1的平均摄入量是0.9毫克,人群存在摄入不足的风险比例达70％以上,老年人接近90％.维生素B2的平均摄入量为0.8毫克.