如何选购滋补养生汤药材

• 作者: 王祖远
• 来源期刊: 中国保健食品
• 年，卷（期）: 2017,（9）
• 所属期刊栏目: 杏林纵横
• 页码范围: 68-70
• 页数: 3页
• 语种: 中文

摘要

如近流行一句话:年轻不养生,年老养医生!要养生其实也不是那么难,并不需要耗巨资去买人参、鹿茸、冬虫草那些名贵药材来进补,经常在家里煲煲药材汤,滋补保健一下也已足够了. 当然,以中药材进补,不是马上吃马上见效,即使是普通的药材汤,也要吃上一段时候,最低限度是1～2个月,一星期进补两三次就可以了.以下是10种普通药材的简单选购方法,供读者分享.