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运动前后吃什么喝什么关于完美瘦身的效果
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摘要：
“吃饱饭再减肥”是在保证正常饮食的基础上,保证营养供给,使体内能量充足,这样才有能力支撑、控制自己的躯体,调动自己的自身功能,促成从内部到外部全身正常的新陈代谢,保持正常的形体状态,从根本上清除掉多余脂肪堆积的条件和土壤.那么,在运动前后吃什么、喝什么,才能有完美的瘦身效果呢?
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期刊影响力
自我保健
主办单位：
上海市医学会
出版周期：
半月刊
ISSN：
1008-0430
CN：
31-1753/R
开本：
出版地：
上海市西康路600弄1号1603室
邮发代号：
创刊时间：
语种：
chi
出版文献量（篇）
11741
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2
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124
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