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消暑降火,水果调理夏季烦恼
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摘要：
Q平时上班累得很,感觉用脑过度了,晚上常常失眠,白天觉得晕晕的,唉……
番茄中的茄红素能帮助修复因睡眠不足损伤的脑细胞,让昏沉脑袋恢复正常,煮熟的番茄效果更好.如果经常出现熬夜后便秘、胃痛等上火发炎的症状,可以对应吃点木瓜健胃、通便,用青木瓜炖煮排骨汤,可有效保护胃壁.
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期刊影响力
自我保健
主办单位：
上海市医学会
出版周期：
半月刊
ISSN：
1008-0430
CN：
31-1753/R
开本：
出版地：
上海市西康路600弄1号1603室
邮发代号：
创刊时间：
语种：
chi
出版文献量（篇）
11741
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