短跑运动员放松技术策略研究

• 作者: 牛慧军
• 来源期刊: 山西青年
• 学科: 体育
• 关键词: 短跑 运动员 放松 技术
• 年，卷（期）: 2017,（3）
• 所属期刊栏目: 学术探讨
• 页码范围: 255
• 页数: 1页
• 分类号: G822.1
• 字数: 2155字
• 语种: 中文

摘要

短跑是体育竞技比赛中必不可少的比赛项目之一,短跑是对运动员综合素质和体育能力的考验.在短跑过程中,运动员不仅需要具备强大的跑步能力,更重要的是掌握短跑的放松技术,放松技术对短跑运动员的比赛成绩具有关键的影响,其可以增加肌肉收缩的能力,使肌肉运动所需的能量得到迅速的补充.本文笔者主要结合短跑运动员放松技术,论述了如何训练短跑运动员的放松技术,以期为运动员速度和成绩的提高带来积极的影响.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	牛慧军	山西师范大学现代文理学院	3	1	1.0	1.0