浅析赛艇运动拉伸练习的重要性

• 作者: 张永辉
• 来源期刊: 体育时空
• 学科: 体育
• 关键词: 赛艇 拉伸 重要性
• 年，卷（期）: 2017,（19）
• 所属期刊栏目: 竞技与训练
• 页码范围: 143
• 页数: 1页
• 分类号: G861
• 字数: 1361字
• 语种: 中文

摘要

认真做好拉伸练习,有利于桨手在课中舒展动作的幅度,加大水下的有效划距,更有利于课后的机体恢复,从而减少受伤,确保系统训练的重要因素.