浅析如何通过系统的网球训练来提高网球技术

• 作者: 李阳阳 郭洋
• 来源期刊: 体育时空
• 学科: 体育
• 关键词: 网球 系统 力量 训练
• 年，卷（期）: 2017,（16）
• 所属期刊栏目: 竞技与训练
• 页码范围: 150
• 页数: 1页
• 分类号: G845
• 字数: 1914字
• 语种: 中文

摘要

网球运动作为一技能主导类隔网竞技体育运动项目,不但对抗激烈、对网球选手的技术、战术、心智、体能等都有很高的要求,一个好的网球选手不仅具备完善的技战术,还要有沉稳的心态以及良好的体力.因此本文就如何进行系统的训练使得网球选手的综合得到提高和完善进行了研究,探索网球训练的高效化以及合理化途径.