“放弃锻炼症”的心理治疗

• 作者: 张志学
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 心理治疗 锻炼 放弃 健身人群 心理问题 运动场
• 年，卷（期）: 2018,（12）
• 页码范围: 38-41
• 页数: 4页
• 分类号: G806

摘要

“放弃锻炼”已成为健身人群中的流行“病症”。很多人无法坚持锻炼的原因并非动力不足,而是缘于运动引发的各种心理问题的困扰。现在就让我们开始“心理治疗”,帮助你不再做运动场上的逃兵。