冬季消食不用愁,7款药茶对症选

• 作者: 甘秀伦
• 来源期刊: 生活与健康
• 年，卷（期）: 2018,（11）
• 所属期刊栏目: 养生食疗
• 页码范围: 43-45
• 页数: 3页
• 语种: 中文

摘要

立冬节气到了,很多人会选择在这个时候“进补”,就是吃点好的.虽然大家已经比较重视健康饮食,能够避免大鱼大肉、暴饮暴食等陋习,但面对营养丰富的菜肴,稍不注意就多吃几口,等感觉到饱的时候,发现自己已经吃撑了.于是,消化不良成为常见症状,如果不做调理,体内的积食可能会越来越严重.所以,很多人到了冬天,会感觉内火旺、脾气急、心情烦躁、睡眠不好等.身体很不舒服,但不知道原因何在,其实很有可能就是冬季进补所导致的消化不良.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	甘秀伦		5	1	1.0	1.0