脊柱健康操纠正中学生脊柱不良姿态效果评价

• 作者: 傅涛 刘兴康 厉彦虎 崔正
• 来源期刊: 中国学校卫生
• 学科: 医学
• 关键词: 身体锻炼 脊柱侧凸 学生 干预性研究
• 年，卷（期）: 2018,（9）
• 所属期刊栏目: 疾病控制
• 页码范围: 1377-1380
• 页数: 4页
• 分类号: R682.3|R473.6
• 语种: 中文
• DOI: 10.16835/j.cnki.1000-9817.2018.09.028

摘要

目的 探究脊柱健康操对脊柱不良姿态的积极作用,为促进青少年学生脊柱健康提供简便、易行的保健方法.方法 在2017年9月对北京市某中学217名七年级学生进行普查,将有脊柱侧弯伴/不伴脊柱后凸的22名学生为实验组1,采用课间脊柱牵拉操(2次/d)+睡前脊柱强化操(1次/d)的干预方法;将存在脊柱不良姿态但未达到阳性的79名学生为实验组2,采用脊柱牵拉操(2次/d)的干预方法,进行共计12周(每周5d)的干预.通过脊柱测量仪对2组受试者脊柱形态进行测量,用SRS-22问卷测量患者的主观感觉.结果 通过12周的干预,干预后与干预前相比,实验组1脊柱侧弯和脊柱后凸有明显的改善(t值分别为-4.41,-2.16,P值均＜0.05);实验组2脊柱不良姿态明显改善的有49名.干预后,实验组1和实验组2在功能活动、疼痛、自我形象、心理健康和治疗满意程度5个维度上得分均明显提高(P值均＜0.05).结论 脊柱健康操通过自主牵拉和肌肉锻炼稳定脊柱深层肌群,促进脊柱两侧椎旁肌的平衡,改善青少年脊柱不良体姿.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	傅涛	天津体育学院健康与运动科学学院	13	82	5.0	8.0
2	厉彦虎		11	40	3.0	6.0
3	刘兴康	北京体育大学运动医学与康复学院	4	10	2.0	3.0
4	崔正	天津体育学院健康与运动科学学院	1	5	1.0	1.0