漫谈季春养生

• 作者: 马淑然
• 来源期刊: 生命世界
• 年，卷（期）: 2018,（4）
• 所属期刊栏目: 生命·健康
• 页码范围: 72-77
• 页数: 6页
• 语种: 中文

摘要

每年的4月5日或6日,太阳到达黄经15°时,预示着季春的到来.季春是春三月的最后一个月,包括清明和谷雨两个节气.清明意味着自然界万物气清景明,满阶杨柳,桃李含笑,养生要做到预防过敏性疾病、关节炎、哮喘、精神障碍,因此饮食上要注意忌食海鲜类辛温助火等“发物”.到了4月19-21日,太阳到达黄经30°时,就是谷雨来临.此后降雨量增多,浮萍开始生长,布谷鸟也开始提醒人们播种了,然后是桑树上戴胜鸟开始出现.此时要做好预防痛症发生的准备,禁忌壅滞气血的食物.具体而言该怎么做呢?请跟随我进入季春世界,看看天,谈谈地,话养生.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	马淑然		214	810	16.0	22.0