冬季进补5种中药很给力

• 作者: 温燕
• 来源期刊: 健康生活
• 年，卷（期）: 2018,（12）
• 所属期刊栏目: 食疗餐谱
• 页码范围: 50-51
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

冬季是进补的好时节,中医多主张药膳进补,就是在食物当中加入强身健体的中药,但是如何加呢?冬季进补又该如何选择中药? 下面就为大家介绍5种适合在冬季进补的中药及其药膳. 人参 人参性温,味甘微苦,入脾、肺二经,大补元气.适用于因大汗、大泻、大失血或大病、久病所致元气虚极欲脱.其主要有效成分为人参皂甙和黄酮类物质,分别有抗衰老、抗疲劳、抗有害物质、提高免疫力、调节神经和内分泌系统等功能,能增加冠状动脉血流量,减少心肌耗氧量,调节血脂,防止血管硬化等.