健康饮用岩溶水

• 作者: 周长松 朱丹尼 谢浩 邓振平 邹胜章 陈宏峰
• 来源期刊: 中国矿业
• 学科: 地球科学
• 关键词: 岩溶水 暂时硬度 永久硬度 煮沸 健康
• 年，卷（期）: 2018,（z2）
• 所属期刊栏目: 地质科普
• 页码范围: 290-292,296
• 页数: 4页
• 分类号: P641.134
• 字数: 3055字
• 语种: 中文
• DOI: 10.12075/j.issn.1004-4051.2018.S2.074

摘要

长期饮用硬水会引起结石病,长期饮用软水会引起骨质疏松.岩溶水具有高钙、高硬度的特点,正确饮用岩溶水事关岩溶区亿万名群众的身体健康.本文从水硬度的定义及分类出发,就硬水与软水对人体的影响进行了分析,提出来饮用水适宜的硬度范围为150～350 m g/L.根据岩溶水以碳酸盐暂时硬度为主、在煮沸后暂时硬度会大幅降低的特点,岩溶水必须煮沸后饮用才更有益于健康;但碳酸型矿泉水不宜加热烧开,中低温饮用更有利于钙镁等益生矿物质的吸收.在选购家庭净水设备时,建议选择采用超滤膜技术的净水器;而纯水机将水中的有益元素也一起除去,长期饮用纯净水对身体有害无益.