四防四慢保康健

• 作者: 卓然
• 来源期刊: 长寿
• 年，卷（期）: 2018,（10）
• 所属期刊栏目: 养生之道
• 页码范围: 17
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

今年95岁的曾爷爷既是田园社区的寿星,又是社区养生保健的义务宣讲员.原因是向老人求教长寿秘诀的人络绎不绝,为了方便大家,也免得自己一再重复介绍,曾爷爷干脆把自己的养生做法写在纸上,向需要者免费提供.曾爷爷的做法很简单,从大处讲是“四防”,从细节说是“四慢”.简洁明快,好记好学.