练就双腿增加身体动力

• 作者: 蔡毅融
• 来源期刊: 老同志之友：下半月
• 学科: 社会科学
• 关键词: 老年人 家庭生活 感情生活 生活方式
• 年，卷（期）: 2018,（2）
• 页码范围: 57-57
• 页数: 1页
• 分类号: C913.6

摘要

如果人的身体好比是一台机器，那双腿就是提供动力的马达。一个人50％的肌肉和50％的骨骼都在双腿上，而且一生中70％的活动与能量消耗都要由双腿来完成。