常做提肛运动好处多

• 作者: 张波
• 来源期刊: 家庭健康
• 年，卷（期）: 2018,（2）
• 所属期刊栏目: 健康提示
• 页码范围: 60
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

防痔疮 痔疮是肛肠科一种常见病.提肛运动可改善局部血液循环及肛门括约肌功能,预防肛门松弛,对防治痔疮和脱肛颇见功效.痔疮是因肛门静脉曲张、血液回流不畅所引起,当人们在练习缩肛时,肛周静脉会产生排挤作用,能使局部静脉回流畅通.尤其选择在呼气时收缩肛门,利用腹内压较低的压力,更有利肛门静脉血液的回流.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	张波	东南大学附属中大医院肛肠科	77	349	10.0	16.0