“健美明日之星”邀你来作秀

• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 竞技健美操 作秀 项目训练 体育教师 运动年限 系统训练 健身房 运动量
• 年，卷（期）: 2018,（1）
• 页码范围: 175-175
• 页数: 1页
• 分类号: G831.3

摘要

我是一名高中体育教师，从小在市体校进行技巧项目训练，到了大学又开始练习竞技健美操。有很长的运动年限，但是运动员时期虽然运动量很大，但是因为项目特点吧，身材还是比较偏瘦。工作以后，开始接触健身，起初是在训练房自己进行自重训练。练习一段时间后想让自己身材有更进一步的突破，开始进入健身房系统训练。