不做“不合格”老爸运动提升男性生育力

• 作者: 熊元
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 适度运动 生育 男性 不合格 健康 身体
• 年，卷（期）: 2018,（2）
• 页码范围: 40-41
• 页数: 2页
• 分类号: G804.7

摘要

尽管关注男性生育力改善的研究并不多见，但越来越多的证据显示，有些方法有助于改善男性生育力，这其中包括维持健康的体重、摄入均衡健康的膳食、坚持适度运动并合理管控压力。虽然完成以上步骤并不能保证一定能够怀孕，但确实能起到促进作用，而且绝对有益无害。不管是对个人还是夫妻来说，健康的身体都是改善生育力的重要途径之一。