再也不见,咳嗽

• 作者: 李奇
• 来源期刊: 长寿
• 年，卷（期）: 2018,（9）
• 所属期刊栏目: 疾病防治
• 页码范围: 20-21
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

咳嗽在很多人看来是生病时表现出来的不适,平素身体好的人觉得咳一咳没什么问题,弄点止咳药或者偏方什么的吃就好了.有时确实如此.其实,咳嗽是人体的一种自我保护性的反射动作,呼吸道的分泌物和吸入呼吸道的异物,可借助咳嗽排出体外.西药治疗的同时,配合中医辨证调理咳嗽,如果没有重大器质性疾病,想与咳嗽说“再见”,也不是那么难. 平时饮食除了要忌生冷、肥甘、厚味、辛辣、海鲜等外,烟酒也要尽量少碰.一般而言,肺气虚者,可以常吃具有补肺益气作用的食品,如燕窝、白果、百合等;肺阴虚者,宜吃具有滋阴润肺作用的食品,如花生、猪肺、梨等;肺虚日久常可累及脾和肾,故应配合吃些具有补脾益气和补肾纳气作用的食品,如山药、核桃仁等.