每周在外吃一次高血压风险增6％

• 来源期刊: 乐活老年
• 学科: 医学
• 关键词: 高血压 风险 就餐 食物
• 年，卷（期）: lhln_2018,（3）
• 页码范围: 15-15
• 页数: 1页
• 分类号: R544.1

摘要

美国《高血压》杂志目前刊登一项新研究发现，经常在餐馆吃饭的人更容易血压飙升，每周即使外出就餐一次，也会导致高血压前期危险增加6％。外出就餐更容易摄入大量高盐高热量食物，这是导致血压升高的关键原因。减少在外就餐次数，在家自己烹制健康食物能延缓高血压的发生。