新媒体对高校健美操教学和训练有效互动性的实践探析

• 作者: 郝丽娜
• 来源期刊: 科学中国人
• 学科: 工学
• 关键词: 健美操 训练 高校 新媒体 教学 有氧运动 体育运动 血液流动
• 年，卷（期）: kxzgr_2018,（14）
• 页码范围: 31-33
• 页数: 3页
• 分类号: TS974.1

摘要

健美操运动是集体操、音乐和舞蹈为一体,在音乐伴奏下,以身体练习为基本手段,以有氧运动为基础,达到增进健康、塑造形体和娱乐为目的的一项体育运动。这项新兴体育运动不仅可以锻炼身体,还可以陶冶人们的情操,成为高校热门体育课程之一。通过健美操有氧训练、拉伸训练和肌力练习,可以加快血液流动,达到燃烧脂肪的目的。健美操以其较高的可行性,在全民健身活动中占据重要的地位。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	郝丽娜		29	47	3.0	6.0