粽子这样吃更健康

• 作者: 周晨淅
• 来源期刊: 农民文摘
• 学科: 医学
• 关键词: 粽子 健康 热茶 山楂 搭配 消食 油腻 陈皮
• 年，卷（期）: 2018,（6）
• 页码范围: 41-41
• 页数: 1页
• 分类号: R155.52

摘要

1.搭配热茶一杯热茶能解暑、消食,同时解除粽子的油腻。热茶的种类不限,但一定要是热茶,因为冷的东西会让糯米变得更加不易消化,最后产生腹胀的感觉。 2.搭配山楂、陈皮山楂、陈皮这两种食、药皆宜的食物自古以来就被用于消食、散瘀、去闷,对去除吃粽子后的油腻感和积涨感有很好的作用。同时,山楂还有较好的消脂效果。