教练岛

• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 体育锻炼 体育运动 健美运动 健身运动
• 年，卷（期）: 2018,（3）
• 页码范围: 174-174
• 页数: 1页
• 分类号: G806

摘要

问：健身小白应该如何健身？ 答：作为健身小白，首先你要记住几个原则，这些指导原则可以在你迷失方向时帮助你尽快返回正确的轨道。