发烧友

• 来源期刊: 健与美
• 学科: 教育
• 关键词: 发烧友 引体向上 俯卧撑 学生 初二 自修
• 年，卷（期）: 2018,（3）
• 页码范围: 175-175
• 页数: 1页
• 分类号: G633.96

摘要

一天不锻炼就难受 徐伟男18岁 我是一名高三的学生，在我初二的时候，因为一次引体向上的测试才做了7个而开始下决心健身。一开始只是每天睡前做点俯卧撑什么的，后来初三的时候每节晚自修下课就做70个俯卧撑，晚上则练平板支撑和卷腹。然后买了副哑铃开始练弯举，也练点深蹲。那个时候体脂挺高，于是我就每天晚上去跑步，后来减了10公斤，