身体拉伸 对抗时差

• 作者: 茉莉人 萧忠彦
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 经济
• 关键词: 时差 拉伸 对抗 身体 海外旅游 不良反应 目的地 芭蕾舞
• 年，卷（期）: 2018,（4）
• 页码范围: 61-61
• 页数: 1页
• 分类号: F592.765

摘要

如果你坐飞机去海外旅游或出差，不可避免会遇到时差问题，它会让人感觉困倦或行动迟缓，以至于无法充分享受目的地的美景和美食。五个拉伸动作，灵感来自于芭蕾舞，能有效对抗时差的不良反应，让你精力充沛开启旅途。