重视细节，减少运动损伤

• 作者: 庄洁
• 来源期刊: 大众医学
• 学科: 医学
• 关键词: 运动损伤 肌肉骨骼损伤 损伤发生率 运动不足 最低限度 伤害 安全
• 年，卷（期）: 2018,（6）
• 页码范围: 13-13
• 页数: 1页
• 分类号: R873

摘要

不少家长认为，运动不可避免地会带来一些伤害，为了安全起见，还是少运动为好。其实，这种观点有点因噎废食，太片面了。运动的确可能会发生伤害，但运动不足也是肌肉骨骼损伤的重要原因之一。把安全放在首位，采取适当的防护措施，可以将运动损伤发生率及其危害降到最低限度。另—方面，运动多的孩子往往更灵活，在运动和日常生活中反而更不容易受伤。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	庄洁	上海体育学院运动科学学院	81	807	17.0	24.0