如何保护大脑免受压力的干扰

• 作者: 乐友
• 来源期刊: 心血管病防治知识（科普版）
• 年，卷（期）: 2018,（9）
• 所属期刊栏目: 健康新知
• 页码范围: 57-60
• 页数: 4页
• 语种: 中文

摘要

合理的压力管理可能会减少与压力有关的健康问题,包括认知障碍、阿尔茨海默病和痴呆症. 当人处于巨大的压力之下时,就会感觉生活杂乱无章,容易健忘.但长期来看,实际上,压力还可能会影响记忆的方式,改变大脑的思维模式.一些针对动物和人的研究非常清楚地表明了,压力可以影响大脑的功能.