打响2018增肌战役第一枪 计时组训练模式

• 来源期刊: 健与美
• 学科: 教育
• 关键词: 训练模式 战役 计时 训练效果 统计
• 年，卷（期）: 2018,（6）
• 页码范围: 146-152
• 页数: 7页
• 分类号: G633.34

摘要

传统的训练模式都是统计每组做多少次，而本文介绍的训练模式则是统计每组做了多长时间。你的训练效果停滞不前了吗？用本文介绍的训练模式打响2018增肌战役的第一枪吧!