高血压患者别忽视非药物治疗

• 作者: 时仲省
• 来源期刊: 家庭健康
• 年，卷（期）: 2018,（7）
• 所属期刊栏目: 慢病康复
• 页码范围: 37
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

一要减轻体重.肥胖是原发性高血压独立的危险因素.减重可使血压不同程度地下降,并可明显减少同时存在的心血管危险因子.减重的方法之一,是减少主食和膳食中的脂肪成分,少食煎炸类和含糖较高的食物,搭配一些热卡较少而富含营养素的豆类、蔬菜、水果等;一日三餐要规律;保持八分饱;少吃零食等.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	时仲省	郑州大学医学院	98	10	1.0	2.0