小运动就治便秘

• 作者: 王彦
• 来源期刊: 长寿
• 年，卷（期）: 2018,（6）
• 所属期刊栏目: 运动健身
• 页码范围: 43
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

俗话说:"大便不通心事重重,大便一通浑身轻松."便秘为临床常见多发病,也是一种比较顽固的病症,严重地影响着人们的健康和生活质量,它特别容易发生在中老年人身上,不少人常为习惯性便秘而苦恼.运动是一种比较好的治疗方法.本文介绍几种简便的运动疗法,只要坚持去做,自然见效.