初秋养生，防字当先

• 作者: 立田
• 来源期刊: 老同志之友：下半月
• 学科: 医学
• 关键词: 养生 过渡时期 秋天
• 年，卷（期）: 2018,（8）
• 页码范围: 52-53
• 页数: 2页
• 分类号: R212

摘要

立秋过后，“一场秋雨一场寒”。这预示着炎热的夏天即将过去，秋天来临。此时气候由热转凉，温差较大；阳气渐收，阴气渐长。秋天是万物成熟收获的季节，是人体阴阳代谢出现阳消阴长的过渡时期，往往也是疾病高发的“多事之秋”。因此，夏秋之交，或者说刚刚进入秋季，养生的重点就在于一个字：防。