打陀螺治愈我的肩周炎

• 作者: 孙跃泉
• 来源期刊: 长寿
• 年，卷（期）: 2018,（9）
• 所属期刊栏目: 运动健身
• 页码范围: 45
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

退休后有一段时间,我患上了肩周炎,胳膊都举不起来,活动受限,经过按摩、贴膏药也不见效.后来,听朋友说肩部多活动锻炼,会减轻疼痛.朋友的提醒使我想起了童年时常玩儿的打陀螺,可增加肩部的运动.我便自己动手用木头制作陀螺.把一块长方体的木头削成上圆下尖锥体形,底部镶上小钢球,再用一根旧皮带改制成一把小皮鞭子.