树立合理信念,摆脱情绪困扰

• 作者: 倪春柳
• 来源期刊: 中小学心理健康教育
• 学科: 教育
• 关键词: 一般心理问题 焦虑 合理情绪疗法 放松训练
• 年，卷（期）: 2018,（22）
• 所属期刊栏目: 辅导个案
• 页码范围: 37-40
• 页数: 4页
• 分类号: G44
• 字数: 4497字
• 语种: 中文

摘要

本文是一例运用艾利斯合理情绪疗法和放松疗法,对考试焦虑的高中生进行心理咨询的个案报告.结合求助者的相关资料和SAS、SDS等的测验结果,确诊为有关考试焦虑的一般心理问题,以合理情绪疗法、放松疗法为主做了有效的干预,最终求助者的焦虑程度减轻,初步达到了咨询目标.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	倪春柳		1	1	1.0	1.0