给你一杯减肥水

• 作者: 金志刚
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 肥水 肌肉功能 减肥
• 年，卷（期）: 2018,（10）
• 页码范围: 74-75
• 页数: 2页
• 分类号: G804.2

摘要

许多研究都支持饮水有利于减肥的理论。补水确实对减重成功起到了多种关键作用，其中包括对于消化和肌肉功能的影响。本文将揭示喝水有助于减肥的六个原因。