篮球运动中的力量素质训练

• 作者: 郭小奇
• 来源期刊: 体育时空
• 学科: 体育
• 关键词: 篮球运动 力量素质 训练方法
• 年，卷（期）: 2018,（2）
• 所属期刊栏目: 竞技与训练
• 页码范围: 126
• 页数: 1页
• 分类号: G841
• 字数: 2014字
• 语种: 中文

摘要

在现代篮球运动的快速发展下,越来越多的人投身于篮球运动中.篮球运动中力量素质起到了重要作用,直接影响着篮球运动员水平.因此,篮球运动员的力量素质训练在经过科学严密的策划下开展,才能更好的适应篮球运动中的身体对抗.本文对篮球运动力量素质训练的重要性进行探讨,提出有效促进力量素质训练的方法,有效帮助篮球运动员进行训练.