内劲一指禅练习对中年人体质的影响研究

• 作者: 苏晶
• 来源期刊: 拳击与格斗
• 学科: 体育
• 关键词: 内劲一指禅 体质 中老年人
• 年，卷（期）: 2018,（20）
• 所属期刊栏目: 民族体育
• 页码范围: 108
• 页数: 1页
• 分类号: G87
• 字数: 1326字
• 语种: 中文

摘要

目的:探讨内劲一指禅练习对中年人体质的影响.方法:选取练习者男性20名为实验组,未参加任何锻炼的男性20名为对照组.结果:与对照组相比,实验组坐位体前屈、肺活量、握力、闭眼单脚站立均呈显著性差异(P<0.05),选择反应时不具有显著性差异(P>0.05);结论:长期坚持内劲一指禅锻炼对中年人体质有显著的促进作用.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	苏晶	苏州大学体育学院	3	22	2.0	3.0